종이테이프로 ‘코골이’ 탈출하는 꿀팁(동영상)

평소 ‘드르렁’ 코골이 때문에 고민하고 있다면 주목하자.

지난 17일 방송된 MBC ‘생방송 오늘 아침’에는 종이테이프를 이용해 집에서 간단하게 시행할 수 있는 코골이 치료 및 예방법이 소개됐다.

간단하고도 획기적인 ‘코골이 테이핑 법’, 지금부터 따라해보자.

<코골이 테이핑 법>

1. 종이테이프를 손가락 두 마디 크기로 잘라 2장을 준비한다.

2. 콧잔등 넓은 부분에 가로로 붙여준다.

3. 입술을 살짝 다문 뒤에 인중부터 세로로 붙여준다.

코골이의 원인은 구강호흡, 즉 입으로 호흡을 하는 것이 제일 큰 원인이기 때문에 입으로 밀려들어 오는 외부 공기를 차단하기 위해 입에 테이핑을 하는 것.

또한 코에 테이핑을 하는 것 역시 코 안에 공간이 조금이라도 확보되게 하는데 도움이 되기 위한 것이다.

‘코골이 테이핑 법’의 주의사항으로는, 입 전체를 테이프로 다 가려버리면 날숨이 나가지 못하기 때문에 호흡기에 무리를 줄 수 있으므로 테이프는 세로로만 붙여야 한다.

더욱 자세한 설명을 원한다면, 다음의 영상을 참고하자.

출처 : 생방송 오늘 아침-네이버 TV캐스트

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