운동을 시작하면 당신의 성생활에 일어날 5가지 변화

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운동을 하는 것에는 건강해진다는 장점만이 있을까? 그렇지 않다.

최근 해외 온라인 매체 치트시트(Cheatsheet)에서 운동이 당신의 성생활에 가져올 5가지 변화를 소개했다.

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1. 더 큰 행복
관계를 가질 때 느끼는 만족감을 결정하는 것은 바로 혈류이다. 민감한 부위의 혈류량이 얼마나 큰 자극과 느낌을 받는지 결정한다. 이는 특히 여성들에게 해당된다. 최근 실험은 자극적인 영화를 보기 전 운동한 여성 실험 참가자들이 더 큰 흥분감을 느꼈다고 보고했다.

2. 스태미나 증가
오래 이어지기 위해서는 스태미나가 필요하다. 운동을 통해 체력을 높이는 것이 필수적이다.

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3. 자신감 상승
운동을 통해 조금이라도 몸을 만들면 자신이 매력 있다고 생각하게 된다. 물론 상대방도 그렇게 생각할 것이다. 여기에는 심리적인 요소가 영향을 끼치는데, 전문가들의 의견에 따르면 자신감이 높은 사람들이 더 그만큼 더 좋은 성 기능을 보인다고 한다.

4. 성욕의 증가
성욕을 나쁜 것으로만 생각하는 사람들은 없길 바란다. 오히려 성욕이 감퇴하는 것이 연인들 (특히 결혼한) 사이에서 문제가 되는 경우도 많다. 하지만 운동을 하는 것은 외형적인 매력 면에서나 증가된 혈류 면에서나 성욕을 증가시킨다.

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5. 유연성
침대에서 창의성을 발휘(?)하는 것에는 유연성이 필수적으로 따른다. 운동을 통해 몸의 유연성을 길러보자!

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