탄산음료 마시면 더 많이 먹을까 VS 적게 먹을까 (동영상)

출처 : tvN ‘식샤를 합시다2’/푸드캐스트-네이버 TV캐스트(이하)

국민 야식 치킨 그리고 피자. 이에 항상 따라 붙는 ‘탄산음료’. 기름에 바삭 튀긴 치킨이나 치즈 듬뿍 담긴 피자를 먹을 때는 어김없이 탄산음료를 마시면서 느끼함을 달래곤 한다.

최근 네이버 TV캐스트 ‘푸드캐스트’에서는 우리가 배달음식과 함께 먹게 되는 ‘탄산음료’가 음식을 더 먹게 하는지 혹은 덜 먹게 하는지 알아보는 이색실험을 진행해봤다.

곰곰이 생각해보면 탄산음료 때문에 더 배가 부르는 감이 없지 않았나 싶으면서도 탄산음료를 먹지 못하면 느끼해서 더 먹지 못하는 건 아닌가 싶기도 하다.

해당 실험은 탄산을 먹을 때와 먹지 않을 때, 실험녀와 실험남이 먹은 피자 개수의 차이로 알아봤다.

실험 결과, 실험녀와 실험남 모두 탄산음료를 미섭취한 경우에 피자를 더 먹을 수 있던 것으로 나타났다. 즉, 탄산음료를 마시면 음식을 많이 못 먹게 된다는 것.

“탄산음료와 먹을 때 목넘김이 훨씬 수월했다”

“탄산음료는 느끼할 때쯤 음식이 질리지 않았다”

“탄산음료를 마시니 배가 더 빨리 불렀다”

영상에 따르면, 탄산음료는 탄산 때문에 일시적으로 포만감을 더 느끼게 하며 탄산음료에는 설탕과 이산화탄소가 들어 있어 다량 섭취하면 비만, 수분손실, 치아손상이 일어난다고 한다.

피자, 치킨 그리고 콜라. 모든지 적당할 때 가장 좋다는 것을 꼭 기억하자.

다음은 실험 영상이다.

출처 : najung_happy-Instagram

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