리듬체조 요정 손연재, 평소 식단 공개

리듬체조 요정 손연재 식단 공개 화제

2016 리우 올림픽에서 선전한 리듬체조 손연재 선수의 평소 식단이 공개돼 눈길을 끈다.

얼마 전 KBS2 ‘비타민’에서는 ‘국가대표 음식 건강법’을 주제로 방송을 진행했다.

특히 가녀린 몸매를 유지하고 있는 손연재의 평소 식단을 공개하며 주목을 받았다.

방송에 따르면 손연재는 아침 식단으로 샐러드, 플레인 요구르트, 과일을 먹는다.

또 점심과 저녁도 별반 다를 것 없이 고등어 및 몇 가지 음식이 추가된 식단을 고수하고 있었다.

손 선수의 한 끼는 약 300kcal 미만으로 하루 동안 총 1000kcal 이하를 섭취해 성인여성 일일 평균 권장 칼로리인 2000kcal에 훨씬 못 미치는 것으로 나타났다.

리듬체조라는 종목의 특성상 작은 체중 변화에도 운동 수행 능력에 영향을 미치기 때문에 구성된 식단이다.

한창 먹을 나이에 오로지 운동에 대한 집념 하나로 힘든 식단을 구성해 온 손연재 선수가 새삼 대견스럽게 느껴지는 대목이다.

한편 누리꾼들은 “손연재 선수 이젠 좀 많이 먹어요~”, “아… 저거 먹고 어떻게 살았나”, “진짜 대견하네” 등의 의견을 남겼다.

재임스 딘 에디터 <제보 및 보도자료 editor@postshare.co.kr / 저작권자(c) 포스트쉐어>