우리는 종종 두통이나 메스꺼움, 감기 등과 같은 대수롭지 않은 증상들을 무시한다.
정말 심각한 수준이라고 생각하지 않는 이상, 우리는 보통 의사에게 가야 하는지에 대해 두 번 다시 생각하지 않거나 이런 증상들이 어떻게 진행되는지에 대해 무관심한 태도를 보인다.
그러나 이러한 경우 중에서도 가벼운 질병으로 무시하지 말아야 할 건강과 관련된 증상들이 있다.
모든 증상들이 심각한 병으로 이어지지는 않지만, 우리는 항생제 복용을 통해 치료될 수 있는 질병들을 무시하고 있는 것인지도 모른다.
이 기사의 정보들은 당신이 쉽게 의사를 찾아가지 않는 사람이거나 혹은 작은 고통을 암 유발 종양으로 받아들이는 사람이든지 간에 유용하게 쓰일 수 있을 것이다.
최근 온라인 매체 치트시트(Cheatsheet)은 당신이 무시해서는 안 되는 우리 몸이 보내는 신호들 7가지에 대해 소개했다.
1. 배변습관의 변화
건강함에 있어 규칙적인 행동은 매우 중요하다. 그것이 우리 몸으로부터 노폐물을 제거하는 방식이기 때문이다.
문제는 모든 사람들마다 정상적인 배변 활동이 다양하다는 것이다. 그러나 냄새나 모양, 색, 꾸준함 등이 갑자기 변화한다면 주의할 필요가 있다.
때때로 우리가 먹는 음식들이 빠른 배변습관 만들거나 혹은 아예 배변운동을 없애버릴 수도 있다.
일반적으로 이런 현상이 하루 정도면 지나가는 반면에, 피, 검은 색, 타리 변, 지속적인 설사, 원인 불명의 급격한 배변 활동 혹은 방귀를 뀔 수 없거나 복통을 겪는 경우에는 관심을 가지고 지켜 볼 필요가 있다.
2. 지속적인 피로감
몇 주 동안 피곤함을 느끼거나 혹은 갑작스럽고 예상치 못한 시기에 피로감을 느낀 경험이 있는가?
당신이 후자의 경우에 속한다면, 병원으로 찾아가 피검사나 다른 검사들을 받는 것이 좋다.
과도한 피로는 갑상선 기능 저하증, 우울증, 단핵증, 위장암 등의 질병으로 인해 일어날 수 있다.
3. 가슴 통증
가슴 통증과 관련되어 가장 무서운 것은 바로 심장마비이다. 가장 흔하고 위험한 상황은 코끼리가 가슴 위에 앉아있는 듯한 느낌이 들 때이다.
만약 팔 통증, 메스꺼움, 구토, 발한, 호흡 부족 등의 증상과 함께 일어난다면, 119에 전화해야 한다.
덜 위험한 증상으로는 위식도역류, 식도의 근육 수축, 기관지염 혹은 혈전 등이 있다.
이것이 항상 무엇이 잘못되었다는 것을 의미하는 것은 아니지만, 가슴의 통증에 관해서는 후회할 일 보다는 안전한 게 나은 것이다.
4. 갑작스럽고 극심한 통증
이것은 특히 평소에 편두통을 겪지 않는 사람들에게 매우 중요하다.
갑작스러운 두통은 혈관, 대상포진, 수막염, 뇌 동맥류, 측두동맥염 등의 문제일 가능성이 있다.
두통이 즉각적으로 심해지거나, 기존에 겪었던 느낌이 아니라면, 바로 병원으로 가야 한다.
5. 갑작스러운 체중 감소
너무나도 많은 사람들이 살을 빼고 싶어하기 때문에, 갑작스러운 체중 감소는 당신의 고된 노력의 보상처럼 보일 수도 있다.
그러나 특별한 이유 없이 몸무게가 감소한다면 너무 좋아해서는 안 된다. 그 원인이 암일 수도 있기 때문이다.
만약 당신의 몸무게가 단기간에 전체 몸무게 대비 5%가량 감소한다면, 대장암, 당뇨병, 우울증, 소아지방변증 등과 같은 문제를 나타내는 것일 수도 있다.
6. 호흡 부족
호흡 부족 증상은 과격한 운동, 높은 온도나 고도 혹은 비만으로 인해 일어날 수 있지만, 관심을 가져야 할 전형적인 증상이다.
만약 이 증상이 갑작스럽고 매우 심각한 수준으로 찾아온다면, 병원으로 가서 의료진의 도움을 받아야 한다.
이 증상은 만성 폐쇄성 폐 질환, 천식, 기관지염, 폐의 혈전, 심장 혹은 폐의 문제 등을 나타내는 것일 수도 있다.
호흡 부족은 또한 패닉 상태에 빠졌을 때 일어날 수도 있는데, 이는 생명을 위협하는 문제는 아니다.
7. 복통
우리는 때때로 변비나 힘든 운동으로 인해 복통을 경험하지만, 이런 경우가 아니라면 매우 심각한 상황일 수도 있다.
만약 당신이 갑작스럽고 심한 복통을 겪는다면, 다음과 같은 질병들을 의심해 봐야 한다.
담석, 게질염, 맹장염, 궤양병, 심장마비, 근육 통증, 위 식도 역류증 등이 이에 해당된다.
근육통증이나 위 식도 역류증의 경우 즉시 병원에 갈 필요는 없으나, 담석이나 맹장염의 경우 즉각적인 의료 조치가 필요하다.
만약 통증이 3일 이상 지속되거나 가슴 통증, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 동반된다면, 가능한 빨리 의료진의 도움을 받아야 한다.
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