서양 여성이 밝히는 ’30년 젊어지는 방법’ (사진5장)

52살 보석 미모의 비결은?

출처 : barstoolsports(이하)

30살 어린 보석 같은 미모를 지녔다. 보통 사람과는 달리 피부나 몸이 세월의 지배를 받지 않는 것 간다. 엘 맥퍼슨 이야기다.

엘 맥퍼슨은 호주의 배우이자 모델이며 사업가이다. 1964년에 태어났다. 52살이다. 그런데도 젊은 여성의 외모를 갖고 있다. 키가 183cm인데 아직도 늘씬하고 탄탄한 체형이라서 언제나 부러움의 대상이다.

엘 맥퍼슨이 18일 해외 언론들의 주목을 받았다. 그녀가 자신의 젊음의 비결을 밝혔다는 게 해외 언론들의 전언이다.

그 비결은 알고 보면 간단하다 못해 싱겁다. 하루 3리터 이상의 물을 마신다고 한다(사람에 따라 물을 너무 많이 마시면 오히려 해롭다는 주장도 있다).

또 잠을 충분히 잔다고 한다. 최소 7시간 수면을 취하는데 수면은 독소를 빼고 휴식을 준다. 또 낮 동안 잃어버린 기운이나 미적 요소를 복원시켜주는 힘도 있다는 게 그녀의 설명이다.

운동도 열심히 하는데 헬스클럽이 아니라 패들보딩이나 스키, 자전거 등 즐거운 활동을 하려고 노력한다고 한다. 또 나이를 먹으니 어쩔 수 없이 근육 강화가 필요하다면서 웨이트 리프팅도 필요하다고 엘 맥퍼슨의 말한다.

이정 리포터

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