여자들이라면 다 안다는 ‘생리할 때 등골 오싹’한 상황 Top3

2017년 3월 31일 정 용재 에디터

▼사진출처: 온라인 커뮤니티

한 트위터 이용자가 올린 ‘생리 3대 등골 오싹’이라는 제목의 게시글이 화제를 모으고 있다.

지난 29일, ‘생리 3대 등골 오싹’이라는 제목과 함께 올린 3가지 특징은 다음과 같다.

1. 예정날짜가 지난 후 생리가 언제 할지 모른다는 스릴감

2. 오래 앉아있다 일어난 직후 축적된 생리가 한 번에 흘러서 생리대가 단시간에 KO 당하는 아슬아슬함

3. 자다 일어났는데 아래에서 축축함을 느낄 때 순간적으로 오는 공포감

해당 게시글은 여성 누리꾼들의 폭발적인 공감과 함께 리트윗 1만 건 이상을 기록했다. 또한, 누리꾼들은 생리 3대 등골 오싹 중 3번 항목이 가장 무서운 순간이라고 꼽았다.

한편, 여성들의 경우 생리 시작 전과 생리 당시 호르몬의 변화를 겪어 걱정, 긴장, 우울감, 정말 등 ‘정서적 장애’를 겪는 것으로 드러났다.

이런 호르몬 변화를 이겨내고 생리 스트레스를 극복하기 위해서는 충분한 휴식과 규칙적인 운동으로 생활습관을 만드는 것이 중요하다.

또한, 호르몬 변화로 일어나는 일시적 장애이기 때문에 피임약을 먹는 것 역시 도움이 된다.