정신과 치료 중 ‘절대’ 하면 안 되는 4가지 일

▼사진출처 : SBS ‘괜찮아 사랑이야’(해당사진은 기사내용과 무관함)

“정신과 치료 중 절대 해서 안 되는 4가지 일이 있습니다. 제 환자들 모두에게 설명하고 실천하게 하는 일입니다.”

무한경쟁, 다양한 사회문제 속에서 치열하게 살아가는 현대인들의 마음은 고되고 또 고되다. 그래서인지 요즘 주위에는 마음이 아픈 사람들이 유독 많다.

이에 관련해 최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘정신과 치료 중 절대 하면 안 되는 4가지 일’이라는 제목의 게시물이 올라왔다. 해당 게시물은 한 트위터에 올라온 내용으로 현재 많은 누리꾼들의 공감을 사고 있다.

당신이 치료를 받는 중이든, 아니든 다음의 4가지 사항에 자신이 해당되는지를 체크해보자.

1. 밤낮이 바뀌는 것

2. 자기 방안에서 고민하는 것

3. 생각해서 답이 나오지 않는 문제로 고민하는 것

4. 나빠진 원인을 과거에서 찾는 것

이를 접한 누리꾼들은 “이거 내 얘기?”, “대공감. 나 다 하고 있음”, “이렇게 평생 살까봐 무섭다” 등의 공감 섞인 반응을 쏟아냈다.

안 해야지 하지만 잘 멈춰지지 않는 4가지 일. 당신은 현재 건강하게 살고 있는가?

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