의외로 ‘칼로리’ 높은 음식 TOP 3

▲사진출처 : JTBC ‘냉장고를 부탁해’ 및 GettyImagesBank

의외로 칼로리가 높은 음식들이 있다. 씁쓸한 마음에 배신감(?)까지 들지만 이제라도 늦지 않았다. . 지금부터라도 제대로 알자!

최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘의외로 칼로리 높은 음식들’이라는 제목의 게시물이 올라와 많은 누리꾼들의 공감을 샀다.

먼저 이 음식의 경우 많이들 알고 있을 거라고 생각한다. 바로 김밥이다.

배고프거나 출출할 때 ‘간단하게’ 먹기 좋아 먹곤 하는 김밥. 의외로 칼로리 꽤 높다. 그냥 김밥 한줄은 484kcal, 참치김밥은 무려 630kcal. 간단하게 먹기엔 후폭풍이 좀 많이 크다.

다음으로는 국민간식 떡볶이.

식약청에서 발표한 공식 칼로리에 따르면 떡볶이 1인분에 1200kcal. 놀랍다. 보통 떡볶이 떡 5개 정도가 평균 200-250kcal라니. 솔직히 우리가 먹으면 더 먹지 않나. 거기에 들어가는 양념까지 더해지면 충분히 가능한 칼로리다.

또한 떡볶이에 김밥이나 튀김 등이 더해지면… 허허허.

물론 밖에서 파는 떡볶이 다같이 나눠 먹을 때나 편의점 떡볶이는 저보다는 칼로리가 적을 것으로 예상된다.

마지막으로는 삼계탕이다. 1인분(1000g)에 900kcal.

삼계탕은 튀기는 것도 아니고 양념도 많이 하는 편이 아니라 안심했던 당신. 사실 삼계탕은 외식음식 칼로리계의 대왕이다.

이외에도 강냉이 한그릇이 400kcal라는 것, 해물크림소스 스파게티가 918kcal 역시 우리가 주목할 점이다.

맛있으면 0칼로리. 정말이면 얼마나 좋을까.

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