자신감을 북돋아 주는 4가지 습관 (사진4장)

2017년 7월 7일 정 용재 에디터

우리가 자신를 바라보는 시각은 본인이 얼만큼의 자신감을 가지고 있는지 엿볼 수 있는 수단이다. 본인을 신뢰하는 사람은 자신의 인생 목표를 달성하는 데 있어서 타인의 말에 쉽게 휘둘리지 않는다.

하지만, 자신감이 부족하면 다른 사람의 의견에 치여 자신의 꿈을 달성하는 데 실패할 가능성이 높아진다.

이와 관련해 최근 해외 온라인미디어 라이프핵은 자신감을 북돋아 주는 4가지 습관을 소개했다.

1. 사람들이 가진 당신에 대한 의심을 무시하기

‘비방꾼’, 혹은 ‘의심을 하는 사람들’은 당신이 성공할 수 있는 능력이 없다고 믿으며 큰 신뢰를 하지 않는다.

다른 사람들의 의심을 무시하는 일은 어렵다. 당신과 가까운 사람이 당신의 능력을 의심하는 경우에는 더욱 어려울 수 있다. 하지만, 스스로 자신감을 불어넣어주기 위해서 그들의 부정적인 의심을 떨쳐버릴 필요가 있다.

2. 진심으로 ‘아니요’라고 말하기

거절하고 싶은 부탁을 ‘네’로 받아 들인 경험이 있는가? 우리가 ‘네’라고 대답하는 것은 본인이 속에서 느끼는 것을 거절하는 것보다 중요하지가 않다.

‘아니요’라고 대답해 악인이 되지 않는다.

정확한 거절은 자신이 부탁을 해결할 수 있는 시간적, 금전적 여유가 없다는 상황을 상대방에게 전달하는 뚜렷한 메시지로 자신감을 기를 수 있는 하나의 방법이다.

3. 옷 입는데 신경 쓰기

옷이 사람을 만든다는 소리가 있는 만큼, 자신을 치장하는 것은 상징적 의미를 갖고 있다.

당신이 입는 옷은 곧 당신을 표현하는 인격의 도구라는 뜻이다.

당신이 편하게 느끼는 옷을 입어 세상에 자신감을 보여줄 수 있는 표시로 사용해라.

4. 지난날의 승리를 축하하기

당신의 기억 속 돌아다니는 과거의 성공 중 기분을 좋게 만들어주는 순간을 떠올려라.

과거의 성공들을 축하하는 행동을 함으로서 높은 자존심을 가꿀 수 있다.