“바퀴벌레 사진만 봐도 다이어트에 효과적”(연구)

출처 : GettyImagesBank

‘바퀴벌레 다이어트는 어떠세요?’

영원한 숙제 다이어트.
그 중 가장 힘든 건 아무래도 ‘식이조절’이 아닐까 싶은데요.

최근 콜로라도 대학의 연구팀이 바퀴벌레, 구토, 화상 흉터 같은 역겨운 사진이 코칼로리 음식에 대한 욕구를 떨어뜨린다는 것을 발견했다는 소식이 눈길을 끌고 있습니다.

출처 : washingtonpost.com 캡처

실험은 42명의 성인을 대상으로 ‘역겨운’ 사진을 0.02초 보여준 뒤 아이스크림, 피자, 감자튀김 등의 고칼로리 음식 사진을 4초 보여주는 것으로 진행되었습니다.

그 결과 실험 참가자들은 0.02초 동안 본 사진을 기억하지 못했지만 고칼로리 음식에 대한 욕구는 급격히 떨어지는 것으로 나타났습니다.

이러한 현상은 실험 3~4일 뒤까지 지속되었으며 연구팀은 “역겹다라는 신호는 음식의 욕구를 조절하는데 있어서 큰 역할을 한다”고 설명했습니다.