유명 먹방 유튜버 히밥, 처음 밝힌 대식 비결에 누리꾼 너무나 걱정 중이다

2023년 2월 20일 박지석 에디터

먹방 유튜버 히밥 놀라운 충격 식습관 팬들 걱정케 만들었다

히밥 토용일은밥이좋아 히밥건강 히밥식사량 — 히밥 ‘토요일은 밥이 좋아’

먹방 유튜버 히밥의 식습관이 많은 이들을 걱정하게 만들고 있다. 지난 18일 방송된 티캐스트 E채널 ‘토요일은 밥이 좋아’ 60회에서는 예산 먹방 여행의 둘째 날 맛집 탐방을 시작했다.

방송의 멤버들은 안창살, 갈빗살, 살치살, 꽃등심 등 고기 15인분을 들고 네버엔딩 먹방에 돌입했다. 박명수는 현주엽이 정성스럽게 구운 갈빗살을 먹으면서 “돼지비계를 먹는 것 같다. 씹으면 부드러운 버터 먹는 느낌이다”며 감탄했다. 노사연은 “아주 옳은 고기”라며 강렬한 한 마디로 맛을 표현했다.

그중에서 히밥은 광시 한우를 먹으며 “갈빗살 미쳤당”이라며 콧소리를 냈다. 이를 보던 노사연은 “히밥은 다른 곳에서는 애교가 없는데 고기 앞에서는 목소리에 애교가 있다”며 히밥을 따라 해 웃음을 자아냈다.

히밥 음식 거의 씹지 않고 넘겨…대식의 비결

고기를 먹던 김종민은 “너무 많이 (씹어) 먹어서 턱이 아프다”며 어려움을 토로했다. 이를 보던 히밥은 “예전에 먹는 것이 많아 저작운동을 자주 했다. 엄마가 제가 사각턱이 될까 걱정해서 오징어 같은 음식을 안 주셨다. 그러다 보니까 음식을 잘 안 씹게 된 것 같다”며 남다른 소화력을 자랑했다.

이를 접한 누리꾼들은 “소화가 되나?”, “진짜 신기하다, 의학적으로 가능한 일인가”, “고기 세 번 씹고 넘기더라. 놀랐다”, “먹방을 떠나서 건강이 염려된다”, “라면 먹방 보니까 안 씹고 그냥 마시는 수준이던데” 등 댓글을 남기며 걱정을 드러냈다.

실제로 히밥이 과거 촬영한 먹방 영상을 보면 그가 음식을 먹을 때 거의 씹지 않고 거의 집어 삼키는 것을 확인할 수 있다.. 히밥을 처음 접한 팬들은 이러한 히밥의 모습을 보고 걱정을 하기도 한다. 위장 건강에 부담이 돼 나중에 건강이 악화될 것 같다는 것이 그 이유다.

음식 잘 씹지 않고 넘길시 비만,치매 유발할 수 있다

실제로 음식을 덜 씹는 습관은 과식을 유도하고, 영양분 흡수를 방해한다. 음식 씹기는 소화의 첫 단계로 음식을 천천히 오래 씹어야 침이 분비되 음식물을 골고루 분해한다. 더욱이 우리의 뇌는 혈중 당분 농도에 따라 포만감을 느끼기 때문 음식을 잘 씹지 않고 삼키며 배가 덜 부르다.

또 덜 씹는 습관은 소화 불량을 일으킨다. 음식을 씹을 때 타액이 분비되고, 음식을 삼킬 때 음식물이 식도에서 위로 넘어간다. 음식을 덜 씹게 되면 그만큼 타액 분비가 줄어드는데, 음식이 덜 분해된 체로 넘어가 위에 부담을 준다.

또한 꼭꼭 씹어 먹는 습관은 치매 발병 위험을 낮추기도 한다. 턱을 움직일 때 뇌로 가는 혈류가 늘어나는데, 이로 인해 뇌에 많은 양의 산소를 공급할 수 있다. 결과적으로 기억력과 집중력이 향상돼 치매가 예방된다는 연구결과가 있다.