2016년, 원하는 것을 얻는 7가지 방법

출처 : quotesgram.com

다가오는 2016년, 목표를 이룰 준비가 됐는가? 그렇다면, 차라리 목표를 세울 시간에 뭐라도 하는 게 낫다. 사실, 영국 심리학자 리처드 와이즈만의 연구에 따르면 새해 목표의 88%는 이뤄지지 않는다고 한다.

최근 해외 정보공유 사이트 라이프핵에서 새해에 원하는 것을 얻는 7가지 방법을 소개했다. 말로만 목표를 이룬다고 하지 말고, 다음 방법에 따라 2016년을 최고의 해로 만들어 보자.

1. 진정으로 원하는 것을 찾아라.

첫째로, 당신이 진정 원하는 게 뭔가? 당신이 원하는 것을 생각하고, 원하는 것을 얻기 위해 해야 할 일들을 생각하라.

당신이 새해에 시작하겠다고 한 목표가 정말 당신이 원하는 것인가? 아니면 굳이 필요성을 느끼지는 않는 것인가? 자신에게 솔직해져라. 정말 무언가를 원한다면, 바로 지금이 시작할 때다.

출처 : tvN ‘미생’

2. 매우 구체적인 목표를 세우고 그 목표를 적어라.

다수의 연구에 따르면, 자신의 목표를 적어두는 것은 여러모로 이득이 된다고 한다. 자신의 장기적인 목표를 매우 구체적으로 설정하라.

장기적인 목표를 설정했다면, 그것을 여러 작은 목표로 쪼개라. 그리고 그 목표들을 통해 자신이 매일 무엇을 해야 하는지 알아내라.

장기적인 목표를 하루에 할 수 있도록 작게 쪼개면 부담감이 줄어들 것이다. 그리고 자신이 정확히 목표를 향해 가고 있는지 확인할 수 있을 것이다.

3. 자신만의 “왜?”를 찾아라.

목표를 세웠다면, 자신만의 ‘왜’를 찾아라. 자신만의 ‘왜’란 자신의 목적이다. 자신이 목표를 이루려고 하는 개인적인 이유다.

자신만의 강력한 ‘왜’를 가지면 의욕이 사라지더라도 하루하루를 버텨낼 수 있을 것이다. 당신이 목표를 이루려는 당신만의 이유는 무엇인가?

4. 자신의 목표를 향해 나아갈 수 있는 시간을 내라.

자신의 목표를 이루고 원하는 것을 얻으려면, 자신의 목표를 우선순위에 둘 수 있도록 투자할 시간을 내야 한다. 자신이 어떻게 시간을 소비하는지 생각해보라. 중요하지 않은 일이 얼마나 있는가?

중요하지 않은 일에 투자하는 시간을 목표를 달성하는데 투자해보자. 몇 분 안 되는 적은 시간이라도 상관 없다. 많은 사람들이 하루의 일에 치이면서 정작 중요한 일엔 관심을 쏟지 못한다.

출처 : 영화 ‘그해여름’

5. 마음가짐을 바꿔라.

보통 사람들은 마음가짐이 제대로 되지 않아 목표를 이루지 못하는 경우가 많다. 그렇기에 목표를 이루려면 자신의 마음가짐을 바꿔야 할 필요가 있다.

“난 할 수 없어”라는 생각에서 “지금은 어떻게 해야 할지 몰라. 하지만 제대로 배울 수만 있다면, 나는 목표를 이룰 수 있어”라는 생각으로 자신을 바꿔보자.

내면의 목소리에 집중해보자. 목소리가 부정적인가? 그렇다면 자기 자신을 응원하고 긍정적인 생각을 불어넣으며 자신을 친절하게 대해보라.

6. 자신의 공포를 이겨내라.

출처 : 영화 ‘오피스’

조지 어데어의 말에 따르면, 당신의 원하는 모든 것의 이면에는 공포가 존재한다. 목표를 이루고 싶다면, 기본적으로 목표에 대한 자신의 공포를 이겨내야 한다.

대부분의 공포는 우리가 큰 목표를 향해 나아갈 때 생긴다. 당신이 한 곳에 고여있지 않고 계속 나아간다면, 다음과 같은 여러 가지 공포가 당신을 가로막을 것이다.

– 돋보이는 것에 대한 공포
– 실패에 대한 공포
– 성공에 대한 공포
– 자신이 모르는 것에 대한 공포
– 준비가 안된 것에 대한 공포
– 자신이 충분히 똑똑하지 않다는 것에 대한 공포
– 자신이 원하지 않는 길을 선택하는 것에 대한 공포

이러한 공포들이 당신의 성공을 방해하지 못하도록 하는 게 중요하다. 당신이 공포에 사로잡혔다면, 작은 단계를 하나하나 밟고 나가보라.

때때로, 큰 목표는 너무나 멀게 느껴져서 도저히 달성하지 못할 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 이럴 때는 큰 목표를 보지 말고 작은 단계만 밟아 나가라. 작은 단계만 여러 개 밟아 나가다 보면, 목표에 꽤 많이 접근한 자신을 볼 수 있을 것이다.

7. 당신이 원하는 일을 하는 사람들과 같이 지내라.

필자가 가장 좋아하는 방법이다. 당신 주변에 모여있는 사람들은 당신의 삶에 큰 변화를 일으킬 수 있다. 영감을 불어넣어주고, 도전정신을 불러일으키는 사람들과 친하게 지내라.

이제 다가올 2016년을 최고의 한 해로 만들 수 있는 시간이 다가왔다. 이 방법에 따라 목표한 바를 이루기 바란다.

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