성공하기 위해 매일 적어야할 10가지

성공하는 사람들이 아침에 일찍 일어난다는 이야기는 많이 들어봤을 것이다. 그러나 사실 그들은 일찍 일어나서 성공한 것이 아니라 아침에 혼자 조용히 생각할 시간을 가졌기 때문에 성공한 것이다.

아침에 한 시간 일찍 일어났다고 치자. 당신은 무엇을 할 것인가? 텔레비전에서 연예인에 대한 가십을 볼 것인가? 혹은 당신의 인생을 더 풍요롭게 하기 위해 시간을 생산적으로 쓸 것인가? 당신의 뇌를 효과적으로 아침에 깨우는 방법이 있다. 바로 아침에 10가지를 적은 목록을 만드는 것.

이와 관련해 최근 해외 온라인 미디어 라이프핵은 성공하기 위해 매일 적어야할 10가지를 소개했다.

첫째, 노트와 펜을 가지고 침대 곁에 두라. 아침에 일어나자마자 노트와 펜을 집어들고, 그 옆에 날짜를 쓴다 (이 때 휴대폰을 보지 않으려 노력해라). 그리고는 리스트를 쓰는 것이다. 그 어떤 주제여도 좋다. 중요한 것은 10가지를 쓰는 동안 깊이 생각하게 된다는 것이다.

이를테면, 이렇게 하면 된다.

10가지 감사할 것들.

가족

건강

직업

등등

처음에 세 가지 정도는 쓰기가 수월하겠지만 그 다음에 10가지를 채우기 위해서 당신의 뇌는 아마도 바쁘게 움직여야할 것이다. 그리고 이것이 당신이 이 리스트를 아침마다 써야할 이유다.

단순해보이지만 아침에 당신의 뇌를 깨우며 창의적이고 더 날카롭게 생각하는 습관을 길러줄 것이다.

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