남자 정력에 좋다고 소문난 음식 7가지 (+설명 추가)

2019년 11월 4일

최근 남자 정력에 좋다는 음식이 각종 온라인 커뮤니티에서 화제가 되고 있다.

남자 정력에 도움을 준다는 7가지 음식은 무엇일까.

 

1. 아보카도

남자 정력에 좋다고 소문난 음식 7가지 (+설명 추가)

아보카도는 불포화지방이 많아 심장과 혈관에 좋다.

튼튼한 심장과 원활한 혈액순환은 남성의 정력에 도움을 줄뿐만 아니라 심장질환을 앓고있는 남성보다 발.기부전의 위험이 50퍼센트가 더 낮다고 한다.

 

2. 아몬드

남자 정력에 좋다고 소문난 음식 7가지 (+설명 추가)

아연, 셀레늄, 비타민E가 풍부한 아몬드는 흥분을 촉진시켜주고 생식력에 도움을 준다.

아몬드는 성.생활과 생식에 중요한 미네랄을 함유하고 있으며 아연은 성.욕을 높여주는데 효과적이라고 한다.

 

3. 딸기

남자 정력에 좋다고 소문난 음식 7가지 (+설명 추가)

딸기는 태아의 신경관 결손 발생을 감소시켜주는 엽산과 비타민B가 풍부하다.

버클리대학교 연구진에 따르면 엽산과 남성의 정.자수가 관계가 있다고 한다.

 

4. 해산물

남자 정력에 좋다고 소문난 음식 7가지 (+설명 추가)

대표적으로 굴은 아연이 풍부하여 성.욕을 증진시켜준다.

굴 외에도 많은 해산물이 아연을 포함하고 있고, 연어나 청어처럼 기름진 어류는 오메가3를 다량 함유하고 있어 심장과 혈액순환에 도움이 된다.

 

5. 루콜라

남자 정력에 좋다고 소문난 음식 7가지 (+설명 추가)

루콜라는 1세기부터 흥분제로 사용되었으며 미네랄과 항산화제가 풍부하여 성.건강에 탁월하다고 한다.

또한 성.욕에 악영향을 미치는 환경오염 물질 흡수를 막아준다.

 

6. 무화과

남자 정력에 좋다고 소문난 음식 7가지 (+설명 추가)

생식 촉진제로도 잘 알려진 무화과는 탁월한 정력제이며 수용성 섬유질과 불용성 식이섬유질 모두 풍부하여 심장건강에도 좋다.

뿐만 아니라 식이섬유가 많은 음식은 몸의 라인을 유지하는데 유용하다.

 

7. 감귤류

남자 정력에 좋다고 소문난 음식 7가지 (+설명 추가)

열대지방에서 나는 과일은 비타민C와 항산화제, 엽산이 풍부해 남성의 생식건강에 탁월하다고 한다.

온라인이슈팀 <제보 및 보도자료 editor@postshare.co.kr 저작권자(c) 포스트쉐어, 무단 전재-재배포 금지> 사진 = 온라인 커뮤니티