[웹툰] 금연 후 일어나는 신체변화

◆ 금연 후 일어나는 신체변화

1. 48시간 이내

결환 속에 더 이상 니코틴이 없게 된다.

2. 30일 이내

맥박이 점차 느려지고 혈압도 떨어지기 시작한다.

3. 1일 후 부터

일산화탄소가 몸 밖으로 배출되고, 폐기능이 향상된다. 육체적 노동을 할 때 숨이 덜 가쁘고 지구력도 좋아진다.

4. 1주일 후

기분이 상쾌히지고, 몸과 옷의 담배 냄새도 사라진다.

미각도 살아나고, 후각도 정상으로 돌아온다.

뿐만 아니라 불가능하다고 생각했던 금연을 성취해낸데 대한 행복감까지 맛보게 된다.

5. 3주일 이내

폐의 작용이 훨씬 좋아지고, 운동도 훨씬 쉬워진다.

6. 2개월 이내

사지로 전달되는 피의 흐름이 좋아짐으로써 보다 활력을 느끼고 자신감과 만족감을 느끼게 된다.

7. 3개월 이내

폐 속에 누적된 점액(가래)이 묽어지고, 몇 주일에 걸쳐 기침을 통해 몸 밖으로 나간다.

폐의 정화기능을 담당하는 섬모도 재기능을 회복하기 시작한다. 그러나 완전히 회복하여 폐의 기도를 깨끗하게 하는 기능을 수행하는데는 약 3개월 정도가 소요된다.

8. 3개월 후

폐의 자체 정화기능이 완전 정상화되고, 남자에게는 정액도 정상화되며, 정자의 수도 증가하게 된다.

9. 12개월 후

이제 혈액의 모든 구성요소와 폐포가 정상으로 돌아와 심장마비로 갑작스런 죽음을 당할 위험률이 상습흡연자 절반 수준까지 낮아진다.

10. 5년 후

심장마비로 인한 갑작스러운 죽음을 당할 위험률이 거의 비흡연자의 폐암 사망률 정도로 줄어든다.