요가를 하랬더니 곡예를 한다… 요즘 핫하다는 이것(동영상)

‘아크로요가’라는 운동

혹시 들어보신 적 있나요?

최근 북미 지역을 중심으로

큰 인기를 끌고 있다는 신종 운동입니다.

요가에 아크로바틱을 접목시킨 것으로,

꾸준히 하면 재활 효과를 보기도 한다고 하는데요.

하지만 연습을 엄청 많이 해야 보는 바와 같이

이상적인 동작을 만들어 낼 수 있다고 합니다.

균형감각과 유연성이 어느 정도 있어줘야겠지요.

2년 전 등을 크게 다쳤다는

레이첼 후버(Rachel Hoover)는 아크로 요가를

시작한 후 부상을 완전히 극복했다고 합니다.

요가인지 묘기인지 곡예인지 모를 운동.

아크로 요가는 파트너와의 신뢰가

가장 중요하다고 할 수 있습니다.

친밀한 사이가 아니더라도, 타인과의 접촉을

꺼리는 사람이라도 이 운동을 통해

거리를 좁힐 수 있다고 합니다. 실제로 수강생들은

아크로 요가의 장점으로 ‘새로운 사람과의

만남’을 꼽았다고 하네요.