“물러가라 살들아~” 누르면 살 빼는 데 도움되는 특정 신체부위 세 곳!

건강에 관한 과학적 이야기를 주로 다루는 잡지인

프리벤션(prevention.com)에서

살 빼는데 도움을 주는 지압 포인트 세 곳을 소개했다.

이 부분에 자극을 주면

식욕이나 소화, 스트레스 등을 조절하는 데

도움이 된다고 한다.

목 뒤

양 손으로 머리카락이 있는 부분과

목 사이를 마사지한다.

이 부분은 대부분의 사람들에게

딱딱한 부분이다.

등과 머리 사이를 연결하는 근육이기 때문이다.

식욕 감퇴뿐만 아니라

스트레스, 두통 완화에도 효과가 있다.

손등

소화가 잘 되지 않을 때

종종 눌러주는 곳이다.

엄지 손가락으로 30초 정도

엄지와 검지 사이를

불편할 정도로 세게 누른다.

통증, 스트레스 완화에 효과가 있다.

얼굴

신경계가 뭉쳐 있는

미간과 관자놀이를 마사지해주면

세로토닌의 분비가 활성화돼서

식욕을 감퇴하는 신경 전달 물질이 만들어 진다.

박수인 에디터 <제보 및 보도자료 editor@postshare.co.kr >