“독소 제거하자!” 건강에 이상 있음을 알려주는 9개의 적신호

출처: tvN 이웃집 꽃미남

오염된 공기에서 환경호르몬까지, 체내에 독소가 싸일 기회는 불행히도 많은 편이다. 23일 (현지 시간) The Simple Truth는 건강에 이상이 있음을 알려주는 9개의 적신호를 소개했다. 다음을 보고 해당되는 것이 몇 개나 있는지 찬찬히 확인해보자.

1. 불면증

출처: (이하) Getty Images

2. 무기력증

3. 두통

4. 피부 트러블

5. 설태

6. 코 막힘

7. 담낭 문제

8. 복부 비만

9. 고열

5개 이상: 심각

3~4개: 주의

2개 이하: 양호

독소 제거에 도움이 되는 음식:

검정콩, 된장, 명태, 녹차, 돼지고기, 매실, 김치, 미나리, 양파, 미역 다시마, 브로콜리, 마, 생강, 연근, 케일, 꿀, 도토리묵, 새우

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