하루 만에 뱃살 2인치 감량, ‘활력주스’ 만드는 방법 (동영상)

마시는 것만으로도 하루 만에

허리 사이즈를 2인치 감량할 수 있다?

지난 5월 방송된 TV조선 ‘살림 9단의 만물상’에서는

하루 만에 뱃살을 2인치 감량해주는

‘활력주스’가 소개돼 눈길을 끌었다.

<활력주스 레시피>

1. 믹서에 물 200ml, 레몬즙 1개분을 넣어준다.

2. 사과 1/2개, 냉동 바나나 1개, 오이 1/2개,

셀러리 1/2줄기, 아보카도 1/4개,

케일 1~2장을 넣고 갈아준다.

전문의는 “식물 속 생리활성물질이

세포벽에 들어있다”면서

“식물의 세포벽은 동물의 골격처럼 단단한데,

씹어서 먹게 될 경우 잘린 만큼만 세포벽이 파괴,

갈았을 경우 세포벽이 완벽하게 파괴되면서

비타민, 미네랄, 생리활성물질을

효율적으로 흡수할 수 있다”고 설명했다.